Nieodpłatny warsztat samoobrony i asertywności dla kobiet 18-45

Jeśli masz 18-45 lat, jesteś dziewczyną/ kobietą i mieszkanką Woli lub uczennicą jednej z wolskich szkół – ten warsztat jest dla Ciebie! Warsztat przeznaczony również dla kobiet z niepełnosprawnością.
Nic nie płacisz.

Jeśli chcesz przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych w miejscach publicznych, na ulicy, w szkole, w pracy, w domu, weź udział w WenDo.

Na zajęciach zajmiemy się obszarem samoobrony fizycznej, asertywności, świadomości ciała i pracy z głosem.
Przyjdź na zajęcia, jeśli chcesz:
- poczuć się pewniej i lepiej w swoim ciele,
- znaleźć odwagę i metody do reagowania na sytuacje przekraczania granic,
- poznać i poćwiczyć techniki fizycznej samoobrony,
- wzmocnić się w bezpiecznej atmosferze braku rywalizacji i oceniania.

Dla młodych dziewczyn i kobiet w wieku 18-45 lat , osób z doświadczeniem funkcjonowania w roli kobiety/dziewczyny. Warunek udziału to obecność na całym 12 godzinnym warsztacie.

Kiedy?
20-21 październik (sob.- ndz.) godz. 10.00-16.00
Prosimy o zabranie ze sobą na zmianę sportowych butów wiązanych.

ZAPISY:
e-mail :rekrutacja@inicjatywakobiet.org
tel. 515-591-547 w godz. 12.00-17.00
Cafe PoWoli, ul. Smocza 3, pn. i czw. w godz. 12.00-18.30.
Jeśli jesteś osobą z niepełnosprawnością i będziesz potrzebować naszej pomocy zgłoś nam to proszę przy zapisie .
Ilość miejsc ograniczona !

Kolejne edycje warsztatów już w listopadzie i grudniu 2018!
Warsztat realizowany jest w ramach projektu współfinansowanego przez Dzielnicę Wola m.st Warszawa

Trenerkami na tym warsztacie będą :
*Iwona Nowicka -absolwentka 3-letniego szkolenia: „Samoobrona i asertywność dla kobiet i dziewcząt z perspektywy feministycznej”. Od 18 lat zajmuje się przeciwdziałaniem przemocy wobec kobiet.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty