Mantra Studio - Medytacja Kirtan dla kontynuujących

Kirtan to najbardziej aktywna forma medytacji, a znana i stosowana była już w starożytności. Polega na łuchaniu/koncentrowaniu swojego umysłu na mantrach intonowanych przez prowadzącego Kirtanu, a następnie powtarzaniu tych mantr.
Według opisów starożytnych pism, nie ma żadnych ścisłych reguł, aby medytować w technice kirtanu. Mantry mogą być śpiewane spokojnie i delikatnie lub głośno i radośnie. Podczas medytacji Kirtan można przyjąć każdą pozycję ciała: leżącą czy siedzącą, można też tańczyć w rytm śpiewu i muzyki. Kirtan nie wymaga instrumentów muzycznych, ale często używane są do tej medytacji za równo tradycyjne jak i nowoczesne brzmienia.
Talent wokalny również nie jest istotny, najważniejsze, to skupienie na mantrach, gdyż w nich zawarty jest cały potencjał tej medytacji. Mantra wyzwala nasz umysł od niepokoju, pozwala nam wznieść umysł z wymiaru materialnego do duchowego, by doświadczyć w ten sposób wewnętrznego spokoju, szczęścia i satysfakcji.
Nauki Jogi wskazują na to, że naszymi naturalnymi tendencjami są śpiew, taniec oraz przebywanie z innymi ludźmi. Praktyka Kirtanu wspaniale harmonizuje te tendencje dając im ujście we wznoszącej duchowo aktywności.

Kiedy:
poniedziałek, 10 września, godz. 18:00 - 19:00
wtorki: 11, 18 września, godz. 18:00 - 19:00
środy: 12, 19 września, godz. 18:00 - 19:00
czwartki: 13, 20 września, godz. 18:00 - 19:00

Gdzie:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)
Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

Kontakt
tel: 506 071 517 Ela (dzwonić można od pn. do pt. w godz. 10:00-18:00, w sob. w godz. 8:30-11:00)
tel: 504 705 771 Emilia
email: warszawa@mantra.pl
FB: Medytacja Warszawa

Wstęp bezpłatny

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne