Mantra Studio - Kurs Medytacji dla początkujących

Zapraszamy serdecznie na złożony z dwóch części Kurs Joga Medytacji z Mantrami.

Dowiesz się na nim,na czym polega joga medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami,
jakie są zdrowotne korzyści płynące z regularnego praktykowania medytacji.

W PROGRAMIE:

Część 1:
kilka słów o joga medytacji z mantrami
medytacja z mantrą połączona z głębokim oddechem (Pranayamą)
medytacja Kirtan (wspólne intonowanie mantr przy akompaniamencie instrumentów muzycznych)

Część 2:
kilka słów na temat systemu jogi
medytacja Japa Joga (intonowanie mantr na koralach medytacyjnych)
medytacja Kirtan

Uwaga! :) Na kursie nie jest wymagany specjalny strój, ponieważ to nie jest kurs Hatha Jogi (ćwiczeń systemu Jogi) :)

KIEDY:
cz.1. wtorek: 11 września, godz. 19:15 - 20:15
cz.2. czwartek: 13 września, godz. 19:15 - 20:15

GDZIE:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

KONTAKT
tel: 506 071 517 Ela (dzwonić można od pn. do pt. w godz. 10:00-18:00, w sob. w godz. 8:30-11:00)
e-mail: warszawa@mantra.pl
FB/WarszawaMedytacja

WSTĘP BEZPŁATNY

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty