Joga na Bulwarach Wiślanych

Kochasz jogę? A może dopiero myślisz o tym, by jej spróbować?
• Szukasz zdrowej i bezpiecznej formy ruchu?
• Chcesz nauczyć się oddychać, relaksować, zarządzać stresem?
• Masz siedzący tryb życia, czujesz się sztywny, często bolą cię plecy?

Joga jest dla ciebie! Dzięki regularnej praktyce odnajdziesz źródło zdrowia, energii i spokoju, bez względu na wiek czy predyspozycje fizyczne.

Niezależnie czy już ćwiczysz czy dopiero chcesz zacząć, zapraszamy na otwarte zajęcia jogi na Bulwarach nad Wisłą, obok pawilonu MSN – niedziela, 3 września 2017 r, godz. 11:00 – 13:30.

W programie trzy sesje jogi dla każdego:
• 11:00 Wstęp do jogi Iyengara – prowadzi Adam Ramotowski (Joga Foksal i Joga Bracka) oraz Artur Filipowicz (Jogart),
• 12:00 Wstęp do Ashtanga jogi – prowadzi Ewa Jaros (Astanga Yoga Studio) oraz Przemek Nadolny (Yoga Republic),
• 13:00 Wstęp do Bikram jogi – prowadzi Marta Hodgdon (Bikram Joga Warszawa).

Ćwicząc regularnie jogę poczujesz, że Twoje ciało rozluźnia się, nabiera elastyczności i siły, a umysł staje się uważny i spokojny. Po zakończeniu ćwiczeń poczujesz relaks i przyjemny przypływ energii.

Organizatorzy: Urząd Miasta Stołecznego Warszawy we współpracy ze Stowarzyszeniem Porozumienie Szkół Jogi.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty