Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Zapraszamy wszystkich - entuzjastów jogi i początkujących, wszystkich którzy chcą utrzymać zdrowie i równowagę psychiczną.
9, 16, 23, 30 sierpnia oraz 6, 13, 20 i 27 września (środa), godz. 18.00, wstęp wolny
Miejsce: teren zielony przy ul. Lewartowskiego przy Muzeum POLIN.
Na naszych zajęciach poznasz podstawy jogi: najważniejsze pozycje i sekwencje jogi, nauczysz się jak prawidłowo oddychać oraz poruszać się zgodnie z rytmem oddechu, tak aby łatwo zrelaksować nie tylko ciało, ale i umysł. Na zajęcia jogi należy zabrać ze sobą matę do jogi, wygodny strój sportowy i otwartą głowę. Obuwie nie będzie potrzebne - jogę ćwiczy się boso.