Dzień Otwarty w Shakti Szkole Jogi

Wszystkich, którzy chcą rozpocząć praktykę jogi, serdecznie zapraszamy 22 października w godz. 13:00 – 14.30.
Zapraszamy na zajęcia dla osób początkujących, wprowadzających w praktykę jogi metodą B.K.S. Iyengara. Sesję poprowadzi Agnieszka Dołengiewicz, doświadczona nauczycielka, od wielu lat ćwicząca i prowadząca grupy uczniów.

Tego dnia zaoferujemy osobom początkującym miesięczne karnety OPEN w specjalnej cenie.

Maty do ćwiczeń będzie można wypożyczyć w szkole. Ćwiczymy w luźnym, niekrępującym stroju, na bosaka, co najmniej 1,5 godz. po posiłku.

Korzyści wynikające z praktyki jogi:
Joga to obecnie bardzo popularny system ćwiczeń popularny, znakomicie rozwijający się na całym świecie. Joga przyczynia się do polepszenia zdrowia fizycznego i psychicznego, korzystnie wpływa na samopoczucie, regularne ćwiczenia skutkują wyrobieniem zgrabnej, smukłej sylwetki. Jej praktykowanie oddziałuje na cały organizm.
Jogę może ćwiczyć każdy: młodsze osoby często wybierają jej dynamiczne formy, natomiast osoby z dolegliwościami kręgosłupa, sztywnością i bólem stawów preferują zestawy ćwiczeń odblokowujących, łagodnych, terapeutycznych.

Shakti Szkoła Jogi znajduje się w zabytkowej kamienicy w centrum miasta, na pięknym, wysokim poddaszu. Oferujemy ponad 25 zajęć jogi w tygodniu. W ramach miesięcznego karnetu OPEN można uczestniczyć w dowolnej ilości zajęć. Grupy liczą ok. 15-20 osób. Nasi nauczyciele to dyplomowani, wykwalifikowani instruktorzy z dużym doświadczeniem w praktyce jogi i prowadzeniu zajęć.

Do zobaczenia!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty