Trening plenerowy "W gruncie ruchu"

„W gruncie ruchu” to otwarte, cykliczne treningi plenerowe.

W każdą sobotę spotykamy się w parkach, na placach i ulicach Warszawy, co tydzień odkrywając nowe formy ruchu. Zapominamy o maszynach i klimatyzowanych siłowniach, żeby wrócić do korzeni ruchu, który rozwija silne i sprawne ciało.

Praktyka ruchu naturalnego promuje holistyczny rozwój ciała: zwiększa mobilność, buduje siłę i stabilność, rozwija wytrzymałość i koordynację.

Sprawdź na własnej skórze jak dobre jest doświadczanie ruchu z drugim człowiekiem i odrywanie na nowo naturalnej potrzeby zabawy ciałem.

Zajęcia są bezpłatne i trwają 1,5h

Kiedy?
Sobota (1.10.16)
Start o godzinie 16:00
Zbiórka pod pomnikiem Jazdy Polskiej przy metrze Politechnika.

Co zabrać?
Wodę i wygodny strój

Kto prowadzi?
Instruktorzy sportowi i pasjonaci ruchu w każdej postaci

Jeżeli interesuje cię idea zajęć, lub masz jakieś pytania, kontaktuj się telefonicznie z Martą Zinserling (tel. 500154309)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport