Zdrowie i Świadomie. Medyczny trening siłowy

warsztat / 16.05 / czwartek / 15:30-16:30

Obowiązują zapisy >> link


Zajęcia usprawniające dla osób w każdym poziomie sprawności. Nauka bezpiecznych ćwiczeń, które skutecznie wymuszają poprawne ustawienie ciała oraz zabezpieczają przed bólem i ograniczeniami ruchu. Nauka prawidłowego funkcjonowania z analizą najczęstszych błędów, przez które dochodzi do bólu oraz chorób.

Dla kogo? Dla wszystkich, którzy mają dość bólu i sztywności. Jeśli masz ochotę zapracować na świetne samopoczucie to w czasie tych zajęć dowiesz się jak to zrobić zdrowo i świadomie.

Wydarzenie dostępne dla osób z niepełnosprawnościami.
____

Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury, Rydygiera 6B
Kontakt: centrumlokalne@zoliborskidomkultury.pl lub 517 161 789

Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.

Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport warsztaty