Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
W programie:
wprowadzenie do medytacji
nauka trzech technik medytacji
Kirtan, czyli wspólne śpiewanie mantr
relaksacja joga-nidra (głębokie rozluźnienie całego ciała i wyciszenie umysłu)
Dzięki tym zajęciom zregenerujesz swoje siły oraz zredukujesz stres.