#JOGA NA TRAWIE Pola Mokotowskiego

Spotykamy się w piątki o 17:00 pod Pomnikiem Jazdy Polskiej przy metro Politechnika (skrzyżowanie Al. Armii Ludowej/L. Kaczyńskiego i ul. L. Waryńskiego.) Ćwiczymy nieopodal.
[Zawsze sprawdź aktualności w grupie - link do wydarzenia poniżej]

Warto mieć ze sobą: wygodny ciuszek, matę do jogi (choć można też wykorzystać trawę), bose stopy i pozytywne nastawienie do Wszechświata.

Dobrze jest zrobić sobie przynajmniej godzinną przerwę w jedzeniu przed praktyką. Joga to medytacja, ale ciało też bierze w tym udział.

Poruszamy się w okolicach vinyasy flow z elementami funkcjonalnymi, animal flow i street workoutu. Ruch i oddech. Praktyka bywa intensywna; można się zmęczyć i spocić. Czasem pojawiają się zakwasy. Zabierz banana – jest idealny po treningu.

Przeciwwskazania: brak funkcji oddychania; brak więcej niż jednej kończyny.

Nie będziemy robić niczego niebezpiecznego, niemniej ZAWSZE SŁUCHAJ ODCZUĆ WŁASNEGO CIAŁA i to nimi się kieruj. Nikt lepiej nie zna Twojego organizmu lepiej od Ciebie;) To ważne.

Wydarzenie wspierane przez:
- Dzielnicę Śródmieście M.St.Warszawy
- Stowarzyszenie Pozytywna Przestrzeń
Zajęcia prowadzone w ramach projektu Budżetu Partycypacyjnego 2018. Darmowe i otwarte dla każdego. W przypadku zbyt dużej ilości osób prowadzone będą zapisy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty