Vinyasa kobieca - darmowe zajęcia

Z okazji DNIA KOBIET - zapraszam na czwartkową praktykę Vinyasy w wydaniu wyjątkowo kobiecym :) wejście darmowe!
Wspaniała okazja dla tych z Was, które wciąż się zastanawiają :)

Jak wygląda Vinyasa? Najpierw delikatnie rozgrzewamy ciało, żeby zrzucić z siebie napięcia z całego dnia. Później zaczynamy poznawać pozycje jogi: wojowników, kruki, drzewa, trójkąty i wiele, wiele innych. Poruszamy się między nimi w zgodzie ze swoim oddechem, poznając swoje ciało oraz jego możliwości i ograniczenia. Kończymy przyjemnym relaksem z dźwiękiem misy nepalskiej, dzwonka koshi i kalimby w tle. Brzmi kusząco? :)

Podsumowując:
Kiedy: czwartek 8 marca o 19:00
Gdzie: Klub Przy Lasku (ul. Lasek Brzozowy 2, wejście po schodkach do góry, od strony placu zabaw)
Koszt: za free!
Zapisy: wstęp wolny

Kontakt:
dobrostanjoga@gmail.com
503 830 860

Jogę praktykuję od 2011 roku i uwielbiam dzielić się nią z innymi. Jestem absolwentką studiów podyplomowych AWF na kierunku Relaksacja i Joga. Ukończyłam także kurs "Zdrowe społeczeństwo" organizowany przez szkołę jogi Joga Sztuka Życia i szkolenie Vinyasa Power Yoga Basic. Pogłębiam swoją wiedzę w trakcie warsztatów u różnych Nauczycieli.
W jodze uwielbiam to, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie - energię albo spokój, wzmocnienie albo rozciągnięcie, praktykę dla duszy albo dla ciała. A do tego wszystkiego wyciszenie i odprężenie. A może wszystkiego po trochu :)

Zapraszam!

PS: Panowie też mile widziani :)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: sport warsztaty