📅 Data: środa,
14 marca 2018
⌚ Godzina rozpoczęcia: 20:30
📌 Miejsce:
Warszawa - Ursynów , Ciszewskiego 10 (
pokaż na mapie )
Szczegółowy opis poniżej ⬇️
https://waw4free.pl/wydarzenie-42692-darmowe-zajecia-siatkowki-z-trenerem-kacprem
Drogi Graczu!
Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w treningu siatkówki z trenerem Kacprem.
To doskonały wybór! Trener dopasowuje program każdych zajęć do stopnia zaawansowania grupy oraz liczby uczestników.
Plan zajęć zakłada:
1) Rozgrzewkę (bieganie, rozciąganie, przyspieszenia)
2) Rozgrzewkę z piłkami
- odbicia sposobem górnym i dolnym
- odbicia z przemieszczaniem się
- odbicia na ciągłość
- dogrania piłki do siatki z różnych strefę
3) Atak z lewego i prawego skrzydła
4) Doskonalenie zagrywki
5) Grę zespołową
Z pewnością przyda Ci się butelka wody! Koniecznie zabierz ją ze sobą.
Prosimy także o przybycie z 10 minutowym wyprzedzeniem, aby bez zbędnego pośpiechu przygotować się do treningu.
Wykorzystajmy w pełni dostęp do hali sportowej.
ZAPISY:
link
Udanej gry!
To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach:
sport