Klub Jogina - Medytacja dla wszystkich / Relaksacja z mantrą

Zapraszamy na sesję relaksacji oraz naukę medytacji z mantrą dla osób początkujących oraz kontynuujących.
Zapraszamy na spotkanie z medytacją, na którym dowiesz się jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób radzić sobie ze stresem, odzyskać życiową energię oraz osiągnąć wyciszenie umysłu i wewnętrzną równowagę.

W programie:
Trzy obecnie najbardziej polecane techniki medytacji:
• relaksacja i Gauranga pranayama
• dżapa joga
• kirtan - medytacja w śpiewie
• filozofia Wed przy małym co nieco ;-)
Medytuj i bądź szczęśliwy ! :-) ☺

Wspólna praktyka medytacji pozwala utrwalić poznane techniki i stopniowo regularnie je stosować. Dzięki czemu znacznie łatwiej radzimy sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, a także odnajdujemy wewnętrzną radość i harmonię życia.

Kiedy:
soboty: 3, 24 lutego, godz. 11:00

Gdzie:
Warsztat Warszawski
pl. Konstytucji 4, sala na parterze
wejście od strony placu, WARSZTAT WARSZAWSKI, obok cafe "Witaj"

Kontakt
Małgorzata tel. 733 019 246
Wstęp wolny. SPOTKANIE OTWARTE.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne