Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Praktykujemy w czwartki koło godziny 17:30 na Polu Mokotowskim (mapka: link
[koniecznie sprawdź aktualność - link do wydarzenia poniżej]
Warto zabrać wygodny ciuszek, matę (choć można praktykować bezpośrednio na trawie), bose stopy..
Dobrze jest zrobić sobie przynajmniej godzinną przerwę w jedzeniu przed praktyką. Joga to medytacja, ale ciało też bierze w tym udział.
Poruszamy się w okolicach vinyasy flow z elementami funkcjonalnymi i animal flow. Ruch i oddech. Praktyka bywa intensywna; zmęczysz się, spocisz i pojawią się zakwasy. Zabierz banana na po treningu.
Przeciwwskazania: brak funkcji oddychania; brak więcej niż jednej kończyny.
Wsparcie: YOGA Nation & Stowarzyszenie "Pozytywna Przestrzeń”
To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach:
sportwarsztaty
reklama
Inne wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie