Światowy Dzień Zdrowia

Bieg po zdrowie, badania, warsztaty i wiele innych atrakcji podczas Światowego Dnia Zdrowia.

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia z tej okazji już 5 kwietnia Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia w Warszawie wraz z Urzędem Dzielnicy Ochota m.st Warszawa w ramach obchodów tego święta zaplanowała liczne atrakcje.
Wydarzenie zaplanowane jest na 5 kwietnia i odbywać się będzie w Parku Pięciu Sióstr oraz na terenie Kampusu 1 Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie.
Studenci, uczniowie oraz mieszkańcy Warszawy i okolic podczas Światowego Dnia Zdrowia będą mogli skorzystać z podstawowych badań profilaktycznych m.in. pomiaru cieśnienia, lipidogram, oddać honorowo krew, zostać potencjalnym dawcą szpiku kostnego, wziąć udział w „Biegu po Zdrowie” oraz wziąć udział w licznych warsztatach m.in. podologicznych, trychologicznych czy chemicznych. Zaplanowane są również atrakcje dla najmłodszych.

W Park Pięciu Sióstr – al. Jerozolimskie
10.00 – 10.10 Otwarcie „Światowego Dnia Zdrowia” w Dzielnicy Ochota – Dorota Stegienka
- Burmistrz Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy, Grzegorz Wysocki, Sławomir Umiński - Zastępcy Burmistrz Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy, dr n. chem. Sebastian Grzyb – Rektor Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
10:10 – 10:30 Przedstawienie programu wykładów oraz warsztatów – dr n. chem. Sebastian Grzyb – Rektor Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia (Kampus 1, ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r., nr 18, 02-366 Warszawa/ Park Pięciu Sióstr)
10:30 – 10:50 „W zdrowym ciele zdrowy duch – wpływ aktywności fizycznej na zdrowie” - wykład
10:50 – 11:10 „Jak zadbać o swoje plecy i nie dać się złamać” – wykład LuxMed
11:10 – 11:30 „Talerz zdrowego żywienia" – wykład
11:30 – 11:50 „Psychologia zdrowia” – wykład
11:50 – 12:10 „Diagnostyka skóry z receptą pielęgnacji w domu” – wykład

Warsztaty oraz zajęcia sportowe, które będą odbywać się w Parku Pięciu Sióstr oraz w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Kampusie 1
Stanowisko Optegra Kliniki Okulistyczne (Kampus 1) godz. 13:00-16:00:
• Przesiewowe badanie komputerowe wady wzroku (pomiar autokeratorefraktometrem,)
• Badanie ciśnienia wewnątrzgałkowego (tonometria),
• Konsultacje wyników przeprowadzonych badań z optometrystami.
Pomagamy sobie – pomagamy innym
Program podstawowych badań profilaktycznych wykonywanych na terenie Parku Pięciu Sióstr oraz przed budynkiem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia.
*Stanowisko badań podstawowych - LuxMed w godz.10:00 – 15:00 (Park Pięciu Sióstr):
• Badania podstawowe (pomiar ciśnienia tętniczego i tętna; pomiar obwodu w pasie i biodrach; ocena zagrożenia otyłością),
• Badania paskowe - Szybkie testy diagnostyczne są przesiewową metodą pomiarów z krwi (glukoza; profil lipidowy – lipidogram (HDL, LDL, Trójglicerydy)),
*Warsztaty LuxMed w godz.10:00 – 15:00 (Park Pięciu Sióstr):
• Warsztaty z nauką samobadania piersi i jąder na fantomach z pielęgniarką.
*Stanowisko - Krwiobus – mobilny punkt poboru krwi w godz. 9:00 -13:00 (Parking przed budynkiem WSIiZ - Kampus 1)
*Stanowisko - Rejestracja dawców szpiku Fundacja DKMS w godz. 10:00 -17:00 (Park Pięciu Sióstr)
Stanowisko OPS Program Wsparcia „Dmuchawiec” w godz. 10:00-13:00 (Park Pięciu Sióstr)
• Przesiewowe badania pamięci (ulotki z przykładowymi treningami pamięci do rozdania)
• 2 zabawy ruchowe dla uczestników wydarzenia (z kostką oraz z taśmą)
Stanowisko SZPLO w godz. 10:00-15:00 (Park Pięciu Sióstr)
• Badanie widzenia barw u dzieci,
• Badanie CO2 w wydychanym powietrzu,
• Pomiar BMI- analiza składu masy ciała,
• Pomiar z palca cholesterolu, glukozy i trójgliceryny.
Stanowisko dietetyczne w godz. 10:00 -15:00 (Park Pięciu Sióstr):
• Ile cukru jest w napojach?! – wystawa,
• „Talerz zdrowego żywienia" - warsztaty, porady, krzyżówki, rebusy
• Analiza składu masy ciała - konsultacja wyników z dietetykiem,
Warsztaty z Pierwszej Pomoc Przedmedycznej w godz. 10:00 -15:00 (Park Pięciu Sióstr):
• Zasady udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej,
• Resuscytacja krążeniowo-oddechowa,
• Opatrywanie ran w nagłych wypadkach.
Warsztaty z psychologiem w godz. 10:00-11:00 oraz 12:00 -15:00 (Park Pięciu Sióstr):
• Stres i depresja – jak radzić sobie w sytuacjach stresowych?
• Mindfulness i jego wpływ na zdrowie,
• Psychoneroimmunologia.
Warsztaty - Domowe Spa&Wellness w godz. 10:00 -15:00 (Budynek WSIiZ - Kampus 1):
• Rytuały pielęgnacyjne: Jak stworzyć domowe spa?
• Techniki samodzielnego masażu rozluźniającego twarzy i szyi,
• Twoja skóra w dobrej formie – dobór zabiegów i kosmetyków do cery,
• Zabiegi dla zdrowej skóry w okresie menopauzy,
• Pielęgnacja skóry w lecie: Jak chronić cerę przed wysokimi temperaturami,
• Kinesiotaping w aktywnościach fizycznych.
Warsztaty chemiczne w godz. 10:00 -15:00 (Budynek WSIiZ - Kampus 1):
• Warsztat dotyczący pielęgnacji skóry oraz działania produktów kosmetycznych do higieny i pielęgnacji skóry,
• Oczyszczanie skóry (eksperymenty z napięciem powierzchniowym, opiłkami żelaza oraz magnesem, niemieszaniem się dwóch faz -oleju i wody) itd.
• Eksperymenty dotyczące składników kosmetyków z wyjaśnieniem jak działają: filtry UV, antyoksydanty, substancje nawilżające, emolienty (po jednym eksperymencie).
Warsztaty trychologiczne w godz. 11:30 -13:00 (Budynek WSIiZ - Kampus 1):
• Konsultacje trychologiczne,
• Profesjonalną diagnostykę trychologicznna skóry głowy i włosów z wykorzystaniem specjalistycznej aparatury diagnostycznej,
• Prawidłowo pielęgnacja włosów – warsztaty.
Warsztaty podologiczne (Park Pięciu Sióstr, Budynek WSIiZ - Kampus 1):
• Diagnozowania chorób i deformacji stóp,
• Pomoc w doborze odpowiedniej terapii podologicznej,
• Dobór odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji stóp.

Występy
(Park Pięciu Sióstr)
Ok Godz. 12:00 - Szkoła podstawowa nr 97- występ 15 osób
Ok Godz. 12:15 - Szkoła Podstawowa nr 264- występ 24 dzieci
Ok Godz. 12:25 - Pokaz tańca
Ok Godz. 12:30-12:34 - Przedszkole nr 66 - grupa 6 latków
Ok Godz. 12:35- 12:55 - MDK- 5 dzieci

Aktywność sportowa (Park Pięciu Sióstr)
Zgłoszenia: Warunkiem uczestnictwa jest zapisanie się w dniu imprezy w Biurze Organizatora.
• Fitness godz. 10:00-11:00
• Taniec godz. 13:00-14:00
• Rozgrywki sportowe (skakanie na skakance, przeciąganie liny) 13:00-14:00
• Trampolina (bez zapisów)

Bieg dookoła Parku Pięciu Sióstr
Zgłoszenia: Warunkiem uczestnictwa jest zapisanie się w dniu imprezy w Biurze Organizatora.
Opłata: udział bezpłatny
Dystans:
• 3,0 km – dorośli – bieg inauguracyjny „Po zdrowie” + nordic walking (godz. 11:00)
• 400 m. – dzieci (godz. 12:00)
• 1000 m. – młodzież (godz. 12:30)
• 3,0 km – bieg szkoły patronackie (godz. 13:00)

Turniej strzelecki do bramki dla najmłodszych (Park Pięciu Sióstr)
Zgłoszenia: Warunkiem uczestnictwa jest wpisanie się na listę uczestnictwa w dniu imprezy w Biurze Organizatora.
Opłata: udział bezpłatny

Rozgrywki: Jeden strzał testowy + Pięć strzałów głównych do mini bramki z odległości 5 m.
Turniej rozgrywany w godz. 10:00 – 13:00
Turniej rzutów do kosza (Park Pięciu Sióstr)
Zgłoszenia: Warunkiem uczestnictwa jest wpisanie się na listę uczestnictwa w dniu imprezy w Biurze Organizatora.
Opłata: udział bezpłatny

-----
Organizatorzy:
Wyższa Szkoła Inżynierii i Zdrowia w Warszawie
Urząd Dzielnicy Ochota m.st Warszawa
Patronat Honorowy nad wydarzeniem objęli:Ministerstwo Sportu i Turystyki
Marszałek Województwa Mazowieckiego Adam Struzik
Partnerzy:
Agencja Reklamowa DAMPA
Fundacja DKMS
Fundacja Szansa dla Niewidomych
Grupa LUXMED
Ośrodek Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota m.st. Warszawy
Park Trampolin KochamSkakać
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: dla dzieci dla dzieci sport warsztaty wykład inne