Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage aplikacja
reklama
reklama

Joga w trawie - Vinyasa joga w plenerze

Joga w trawie - Vinyasa joga w plenerze

reklama
data Data: 28 lipca 2018, sobota

godzina Godzina rozpoczęcia: 11:00

miejsce Miejsce: Warszawa - Ursynów
Opti Taxi
Pogoda sprzyja aktywnościom w plenerze - zapraszam na jogę w trawie :)

Spotykamy się w soboty o 11 przy Kopie Cwila (metro Ursynów) na plenerową jogę. Obiecuję przyjemną praktykę Vinyasa jogi i krótki relaks na zakończenie.

Zabierz ze sobą matę, koleżanki z pracy, chłopaka, mamę i dzieciaki. Wszyscy mile widziani. Ćwiczymy w stroju niekrępującym ruchów, na bosaka. Dobrze mieć ze sobą wodę, coś do przykrycia w czasie relaksu.

Obserwujcie wydarzenie (link poniżej), w razie niesprzyjającej aury, informacja o odwołaniu wspólnej praktyki będzie zamieszczona właśnie tam.

W Vinyasie najważniejsze jest płynne połączenie ruchu z oddechem. Najpierw delikatnie rozgrzewamy ciało, żeby zrzucić z siebie napięcia z całego dnia. Później zaczynamy poznawać pozycje jogi: wojowników, kruki, drzewa, trójkąty i wiele, wiele innych. Poruszamy się między nimi w zgodzie ze swoim oddechem, poznając swoje ciało oraz jego możliwości i ograniczenia. Kończymy przyjemnym relaksem z dźwiękiem misy tybetańskiej i dzwonka koshi w tle.

Praktykuję jogę od 2011 roku i uwielbiam dzielić się nią z innymi. Jestem absolwentką studiów podyplomowych AWF na kierunku Relaksacja i Joga. Ukończyłam m.in. kurs "Zdrowe społeczeństwo" organizowany przez szkołę jogi Joga Sztuka Życia, szkolenie Vinyasa Power Yoga Basic, pogłębiam swoją wiedzę w trakcie warsztatów u różnych Nauczycieli.
W jodze uwielbiam to, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie - energię albo spokój, wzmocnienie albo rozciągnięcie, praktykę dla duszy albo dla ciała. Do tego wszystkiego wyciszenie i odprężenie. A może wszystkiego po trochu :)

Kontakt: dobrostanjoga@gmail.com
Idziesz na to wydarzenie? Napisz swoją relację na się bywa...
 udostępnij tweetnij dodaj
zapisz w kalendarzu 28-07-2018 11:00 Europe/Warsaw Joga w trawie - Vinyasa joga w plenerze Szczegóły: http://4free.waw.pl/wydarzenie-45708-joga-w-trawie-vinyasa-joga-w-plenerze 1440
ustaw przypomnienie
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
zgłoś błąd/zmianę


Zobacz też

reklama
sprawdź naszego bloga! ;-)