Jak kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci – 10 zasad

„Jak będziesz grzeczny, rodzice zabiorą cię do McDonalda”, „Dostaniesz piątkę na sprawdzianie i pączka w nagrodę” – niestety w wielu rodzinach takie scenki są na porządku dziennym. Rodzice często zapominają, że to oni są w dużej mierze odpowiedzialni za styl odżywiania ich pociech.
Dr Anna Januszewicz, psycholog zdrowia, podczas wykładu i warsztatu w Strefie Psyche (18 grudnia) przybliży 10 zasad, dzięki którym rodzice będą mogli w odpowiedzialny i świadomy sposób kształtować nawyki żywieniowe u dzieci.

Wstęp wolny.
Obowiązują wcześniejsze zapisy przez formularz zgłoszeniowy: link

WYKŁAD I WARSZTAT

Niepokojące problemy żywieniowe w grupie dzieci i młodzieży przejawiają się najczęściej pod postacią nadmiernej masy ciała, zaburzeń odżywiania, niedożywianie czy problemów zdrowotnych. Dorosłym zwykle niełatwo jest przekonać młodych ludzi do tego, by odżywiali się prawidłowo. Z niepokojem obserwują, jak młodzi sięgają po słodycze, stosują nieracjonalne diety, unikają jedzenia tego, co zdrowe.

Pojawiają się tutaj ważne pytania:
- Jakie techniki wywierania wpływu są skuteczne, a jakie szkodliwe?
- Czy dorośli powinni kontrolować ściśle odżywianie dziecka, czy też raczej wzmacniać jego osobistą motywację i samokontrolę?
- A jeśli motywować i wzmacniać samokontrolę, to w jaki sposób?

Wykład będzie skoncentrowany na 10 zasadach, opracowanych przez psychologów, które podpowiadają dorosłym, jak ukształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci i zminimalizować ryzyko wystąpienia takich problemów, jak zaburzenia odżywiania, nadwaga czy utrata zdrowia.

Warsztat będzie okazją, aby ugruntować zdobytą wiedzę i przećwiczyć konkretne umiejętności w praktyce.

PRELEGENTKA

dr Anna Januszewicz – psycholog, specjalista psychodietetyki. Naukowo zajmuje się mechanizmami kontroli zachowania. Prowadziła badania nad psychospołecznymi uwarunkowaniami nadwagi i otyłości u dzieci i młodzieży w ramach programu TEMPEST. Stypendystka w programie „Mistrz” Fundacji Na Rzecz Nauki Polskiej. Obecnie realizatorka badań poświęconych tematyce aktywności fizycznej „Aktywne Diady”.

Założycielka Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu. Prezes Towarzystwa Psychodietetyki. Autorka publikacji w języku polskim i angielskim z dziedziny psychologii zachowań zdrowotnych. Prowadzi indywidualne konsultacje dla osób z problemami żywieniowymi i szkolenia dla specjalistów z branży medycznej. Kierownik studiów podyplomowych z psychodietetyki i wykładowca w SWPS we Wrocławiu i Katowicach. Prowadzi także zajęcia z psychodietetyki w Poznaniu.

Termin i miejsce:
18 grudnia 2017 r. (poniedziałek)
- Wykład: godz. 17.00 – 18.30, sala S305
- Warsztat: godz. 18.45 – 20.00, sala S312
Uniwersytet SWPS w Warszawie, ul. Chodakowska 19/31

Zapraszamy! 🙂

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: warsztaty wykład