Joga w Łazienkach Królewskich - sezon jesienno-zimowy

Joginki i Jogini!
🌞 Świetna wiadomość! 🌞

Joga w Łazienkach Królewskich przechodzi w kolejny sezon jesienno-zimowy!
Przynajmniej 2 wybrane niedziele w miesiącach jesienno-zimowych końca 2017 roku spotykać będziemy się jak zawsze o 10.00 rano!

Spotykamy się pod Bramą Herbową, wejście od ul.Agrykoli 👉 link
W przypadku niekorzystnej pogody (intensywny wiatr, deszcz, śnieżna odwilż itp.) spotkanie odbędzie się w Sali Musztry w Podchorążówce 👉 link

Tradycyjnie sesje prowadzić będę we WSKAZANE PONIŻEJ NIEDZIELE W GODZINACH 10.00-11.30:
➡15. PAŹDZIERNIKA
➡22. PAŹDZIERNIKA
➡ 5. LISTOPADA
➡19. LISTOPADA
➡3. GRUDNIA
➡31. GRUDNIA POŻEGNANIE ROKU 2017

[redakcja: na wszelki polecamy sprawdzić aktualność dat na stronie wydarzenia - link poniżej]

***
👉JAKIM BYĆ, ŻEBY WZIĄĆ UDZIAŁ W SESJACH?
Przede wszystkim BĄDŹ SOBĄ!
Na sesje zapraszam WSZYSTKICH bez względu na wiek i stopień zaawansowania w praktyce. Mile widziane są rodziny z dziećmi.
Każda sesja jogi zakończona będzie relaksem (niekoniecznie na leżąco), pranajamą i medytacją.

👉JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYNIEŚĆ?
Będę starała się, aby nasze sesje odbywały się jak w największej części na świeżym powietrzu. DlategoNA SEZON JESIENNO-ZIMOWY do ćwiczenia polecam miękki, wygodny, lekki i wielo-warstwowy, ciepły i oddychający oraz przylegający do ciała strój. Przydadzą się puchowe cienkie kamizelki, polarowe opaski, ocieplacze na kostki stóp, berki szyję, rękawiczki i ciepłe skarpety. Warto przynieść własną matę!
Jogę najlepiej ćwiczy się boso, jednak jesienią i zimą uważamy, żeby nie przemarznąć. Sama stosowałam w poprzednich latach pięciopalczaste skarpetki lub wygodne, miękkie buty o elastycznej podeszwie, np. takie, jak do tańca.
Do pozycji siedzących i leżących polecam koc lub karimatę namiotową.

👉Wstęp na sesje jest BEZPŁATNY
Docenię wspierające moją pracę dotacje, które z radością przeznaczę na wzbogacanie mojego własnego sprzętu jogicznego, z którego korzystam, podczas moich regularnych sesji w domowym studiu oraz na dalsze rozwijanie mojego doświadczenia szkoleniami dla instruktorów pracy z ciałem.

👉NAPRAWDĘ WARTO, ponieważ...
Praktyka jogi w plenerze jest pięknym doświadczeniem i daje dużo poczucia swobody, radości, dzięki temu, że mocno nas gruntuje w znaczeniu dosłownym i przenośnym, dając jednocześnie poczucie wolności i nieograniczoności czerpanej z otwartej przestrzeni.
Praktyka w naturze daje poczucie integracji i zrozumienia siebie na wielu poziomach. Będąc od przyrody przez większą część dnia i roku odizolowani, na spotkaniach z jogą możemy na nowo odkryć i docenić głębię oddziaływania na nas świeżego powietrza, światła i otwartej przestrzeni.

👉W ZGODZIE Z WŁĄSNĄ NATURĄ
Jesteśmy i zawsze będziemy częścią Przyrody, nawet żyjąc w "wielkim mieście". Warto korzystać z takich okazji jak proponowana przeze mnie Joga w Parku, żeby o tym sobie przypominać!

Mam nadzieję zobaczeć Was w niedzielę w Łazienkach Królewskich!
Dorota Kobos

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: dla dzieci sport warsztaty