Pożegnanie z Kolarką

LEGIA CYCLING CLUB - POŻEGNANIE Z KOLARKĄ

Zapraszamy Serdecznie na finałowy Coffe Ride sezonu 2017
Ogólnodostępna Wycieczka Rekreacyjno - Treningowa bez elementów treningowych zwanych interwałami (przyspieszenia)
Podczas wycieczki zakres pracy organizmu zwany tlenowym.

data:15.10.2017 Niedziela
miejsce zbiórki startu i mety : ul.PLAC EUROPEJSKI
(napis "Kocham Warszawę")

zbiórka:09:45
integracja / sprawy techniczne 09:45-10:00
start :10:00
przerwa / bufet / integracja : 11:15 -11:30 Leszno
powrót :14:00

dystans : 60 - 70 km
tempo : 25-30-35 km/ h
trasa: Plac Europejski / Macierzysz / Pilaszków / Witki / Białuty / Białutki / Leszno/ Zaborówek / Białutki / Pilaszków/ Macierzysz / Plac Europejski

Jazda wachlarzem podwójnym oraz w miejscach niebezpiecznych wachlarzem pojedynczym.
Zmiany prowadzących Peleton w/g ustaleń przed rozpoczęciem.

BEZPIECZEŃSTWO naszym priorytetem
ZAWSZE podnosimy rękę do góry w przypadku planowanego zatrzymania lub nagłego defektu kolarki
ZAWSZE zachowujemy odpowiedni odstęp jadąc za lub obok przy jeździe na kole bądź wachlarzem.
NIGDY nie wyprzedzamy Trenera(ów) Prowadzącego bez ustaleń.
ZAWSZE zatrzymujemy się w przypadku nagłych zdarzeń losowych
ZAWSZE wracamy razem do miejsca zbiórki.

Każdy w dowolnym miejscu może zakończyć wspólną jazdę zwyczajowo dziękując za wspólny trening, będącego jednocześnie ważną informacją o oddzieleniu się od grupy.

inne:
Zalecany Kask Sztywny
Zalecany Rower Szosowy

uwagi :

Wydarzenie może zostać przeniesione na inny termin w przypadku bardzo niesprzyjających warunków pogodowych w postaci silnych opadów deszczu ,śniegu, marznącej mżawki i ewentualnych bardzo niskich temperatur. Będziemy na bieżąco monitorować stan meteorologiczny i informować bezpośrednio w wydarzeniu (link poniżej).

Utworzone wydarzenie ma tylko i wyłącznie charakter informacyjny o możliwości uczestnictwa . Jednak Inicjator nie ponosi żadnej odpowiedzialności w przypadku jakichkolwiek zdarzeń losowych podczas jego trwania w szczególności przypadłości zdrowotnych oraz ewentualnych kolizji drogowych bądź kontuzji wynikających na skutek nieszczęśliwych wypadków.
Wycieczka ma charakter bezpłatny, dobrowolny, na własną odpowiedzialność każdego z uczestników.

Pozdrower,
LCC

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: sport