Otwarcie Training Lab

Najbliższa niedziela upłynie nam pod znakiem oficjalnych narodzin Training Lab - klubu.
Pragniemy zaoferować Wam możliwie najlepsze miejsce, zarówno pod kątem treningowym i coachingowym, jak też klimatycznym oraz przyjemnym w obyciu. Przyjdź i sprawdź czy tak właśnie się zadziało :-)

Harmonogram składa się z trzech treningów; gimnastycznego, ciężarowego oraz wytrzymałościowego. Te trzy domeny są filarem programu Lab, dlatego od pierwszego dnia pokażemy jak nasze zajęcia wyglądają w praktyce.

10:00 - trening gimnastyczny. Składać się będzie z dwóch części; elementu siłowo-technicznego, następnie zaś pracy na nieco większej objętości i liczbie ruchów.

12:00 - trening ciężarowy, prowadzony przez Maćka "Wąskiego" Przepiórkiewicza.

14:00 - trening wytrzymałościowy, w trakcie którego zapoznamy Was z nowymi przyjaciółmi: m.in. saniami i ergometrami narciarskimi.

Poniżej znajduje się link do zapisów. Prośba o przemyślane klikanie i późniejszą faktyczną obecność na zajęciach:
link

Przy okazji każdego z treningów zwięźle omówimy klubowy program i gospodarsko oprowadzimy Was po całym obiekcie.

W tak zwanym międzyczasie zachęcamy do skubnięcia cateringu i pytania o wszystko, co przyjdzie Wam do głowy.

Serdecznie zapraszamy! Wzięcie udziału w treningu nie jest absolutnie obligatoryjnym czynnikiem uczestnictwa w Otwarciu. Będzie nam bardzo miło gościć każdego, również tych z Was, którzy w niedziele odpoczywają i ćwiczyć nie zamierzają :-)

Będziesz? Poinformuj, udostępnij!

Dziękujemy za wszystkie słowa wsparcia i trzymane kciuki, do zobaczenia!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: sport warsztaty