Osteoporoza okiem dietetyka. Osteoporoza a aktywność fizyczna, pilates

Zapraszamy serdecznie na warsztaty poświęcone wszechobecnemu ostatnio tematowi osteoporozy i bóli stawowych.

Zakres tematyczny:
Podstawowe zalecenia żywieniowe w osteoporozie
Jak zadbać o kości i stawy w czasie wysiłku fizycznego
Triki żywieniowe dzięki którym unikniesz bólu, zadbasz o stawy

Pilates: Efekt wyprostowanej sylwetki. W jaki sposób aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie zdrowych kości i stawów.
Dodatkowo: Testowanie sprzętów do pilates
(reformer, krzesło)

Prelegenci warsztatu - najlepsi specjaliści w swojej dziedzinie:
* Sabina Nierząd - dietetyk kliniczny, właściciel firmy FoodClinic, wykładowca. link
* Katarzyna Szmyd - właściciel firmy Core Studio, Instruktor Peak Pilates (reformer, chair, mat), Trener Personalny, Trener Zajęć Grupowych, Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Kinezogerontoprofilaktyki. link

Serdecznie zapraszamy!

Ilość miejsc ograniczona!
Wstęp tylko z potwierdzeniem przybycia pod numerem telefonu: 732 905 501

Udział darmowy.
Zapraszamy
Core Studio,
Ul. Sułkowicka 2/4 (budynek Belwedere Residence)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty wykład