Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki!

reklama
Możesz za darmo korzystać z waw4free, dzięki reklamom wyświetlanym na stronie. Staramy się, aby nie były irytujące. Dziękujemy za nieblokowanie reklam w naszym serwisie. :-)
reklama

Zdrowi na Sadybie - ćwiczenia z instruktorami w plenerze

Zdrowi na Sadybie - ćwiczenia z instruktorami w plenerze
Data: 20 Maja 2017, sobota, Godzina: 9.00
Miejsce: Warszawa - Mokotów (pokaż na mapie)
Rusza projekt budżetu partycypacyjnego „Zdrowi na Sadybie”.
Takiej ofensywy fitness jeszcze nie było. W każdą sobotę i niedzielę od maja do listopada mieszkańcy Mokotowa będą mogli uczestniczyć w zajęciach fitness w plenerze. Do wyboru będą mieli ćwiczenia z instruktorami: fitness, tai chi, jogi i nordic walking. 
Wszystkie zajęcia będą się odbywać w dwóch miejscach na starej Sadybie – nad Jeziorkiem Czerniakowskim (przy budynku WOPR-ówki nieopodal plaży od strony ul. Jeziornej) oraz na Skwerze Ormiańskim (u zbiegu alejek przy chaczkarze ormiańskim znajdującym się w parku).

Zajęcia będą bezpłatne. Chętni muszą jedynie telefonicznie zarezerwować miejsce pod numerem 510572167. Pierwsze zajęcia ruszają już 29 kwietnia. Ostatnie odbędą się 5 listopada.

Ćwiczenia w plenerze wymyśliła mieszkanka Sadyby, Anna Tryc-Bromley.  Swój pomysł zgłosiła do budżetu partycypacyjnego w ubiegłym roku.  Projekt „Zdrowi na Sadybie” zgromadził na tyle dużo głosów mieszkańców z Sadyby, że przeszedł do fazy realizacji.
W zależności od typu zajęć uczestnicy powinni wziąć ze sobą matę lub kijki. Pytani o to, czy zajęcia będą się odbywać również przy złej pogodzie, organizatorzy odpowiedzieli: - Pogoda nam nie straszna. Chyba że będzie wichura, burza lub padał deszcz.
 
Rozkład zajęć na pierwszy miesiąc:

6 maja (sobota)
9.00-11.00 Joga, Jeziorko Czerniakowskie
14.00-16.00 Joga, Skwer Ormiański

13 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

14 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

20 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-11.00 Joga, Jeziorko Czerniakowskie
14.00-16.00 Joga, Skwer Ormiański

21 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

27 maja (sobota)
9.00-11.00 Tai Chi, Skwer Ormiański
11.30-13.30 Tai Chi, Jeziorko Czerniakowskie
9.00-10.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
10.00-11.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-12.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie
12.00-13.00 Fitness, Jeziorko Czerniakowskie

28 maja (niedziela)
9.00-11.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie
11.00-13.00 Nordic Walking, Jeziorko Czerniakowskie

Zobacz też

reklama