Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki!

reklama
waw4free utrzymuje się z reklam wyświetlanych na stronie. Staramy się, aby nie były irytujące. Dziękujemy za nieblokowanie reklam w naszym serwisie. :-)
reklama

Bezpłatne otwarte zajęcia Tai-chi

Bezpłatne otwarte zajęcia Tai-chi
Data: 15 Stycznia 2017, niedziela, Godzina: 15.15
Miejsce: Warszawa - Żoliborz, Kino "Tęcza" (budynek Teatru TrzyRzecze), ul. Suzina 6 (pokaż na mapie)
Tai – Chi – to chińska gimnastyka przeznaczona dla każdego bez względu na sprawność fizyczną i wiek. Łączy w sobie spokojny ruch, medytację i oddech. Działa na poprawę elastyczności mięśni, poprawia równowagę i koordynację ruchów, a także wzmacnia, szczególnie nogi. Poza wymiarem fizycznym ma nieoceniony wpływ na naszą psychikę – odpręża, uspokaja i spowalnia, co jest w obecnych ogarniętych pędem czasach, złotem dla naszego organizmu.

Na zajęcia zabierz dres lub inne wygodne ubranie, miękkie obuwie, ręcznik i wodę. Zalecamy ubranie się na „cebulkę”.

Zajęcia poprowadzi:
Paweł Sałas - instruktor Kung Fu, które zaczął trenować w 1999 roku. Od 15 lat trenuje Capoeirę. Zajmuje się także Akrobatyką i Tai Chi.
Jego pasją jest gra na instrumentach używanych w Capoeira.
Jako trener znany jest z łagodności i ogromnej uwagi jaką poświęca uczniom.

Wydarzenie w ramach 25 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Udział we wszystkich zajęciach w trakcie imprezy jest nieodpłatny. Prosimy natomiast o dobrowolne wpłaty na rzecz WOŚP do puszek naszych Wolontariuszy, których spotkacie zarówno w Kinie Tęcza, jak i na ulicach Żoliborza.

Zobacz też

reklama