Warszawa jest fit – BEZPŁATNE ZAJĘCIA NA SIŁOWNIACH PLENEROWYCH

Projekt "Warszawa jest fit" organizowany przez Stowarzyszenie Brzask w ramach programu m.st. Warszawy “Aktywność w przestrzeni – siłownie plenerowe” to cykl darmowych zajęć ogólnorozwojowych o profilu fitnesowym z wykorzystaniem siłowni plenerowych.

Zajęcia odbywają się w 7 dzielnicach: Bemowo, Bielany, Mokotów, Ochota, Włochy, Wola, Ursynów.
Darmowe zajęcia ogólnorozwojowe o profilu fitnesowym odbywają się w okresie od 04.04.2016 do 22.08.2016.

Zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra, która będzie również udzielać informacji na temat technik i metod pracy z przyrządami dostępnymi na siłowniach plenerowych.
Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu na każdym obiekcie i będą trwały 1 godzinę. Każdy trening będzie rozpoczynał się o godzinie 19:30 i kończył o 20:30.
Zajęcia składają się z rozgrzewki, treningu właściwego i rozciągania.

Harmonogram zajęć zgodnie z poniższą rozpiską:
Poniedziałek Dzielnica Bemowo: Okolice urzędu Dzielnicy Bemowo
Wtorek Dzielnica Bielany: Teren przy ul. Estrady 112
Środa Dzielnica Mokotów: Okolice Parku Morskie Oko
Czwartek Dzielnica Ochota: Park Szczęśliwice
Piątek Dzielnica Włochy: Park Cietrzewia
Sobota Dzielnica Ursynów: Okolice metra Imielin, przy al. KEN
Niedziela Dzielnica Wola: Park Moczydło

Uczestnictwo w zajęciach jest darmowe, ale prowadzone są ZAPISY, z uwagi na ograniczoną liczbę stanowisk na siłowniach. Zapisywać się można na zajęciach drogą telefoniczną (572-943-926) oraz mailową, pod adresem: zapisy@aktywnywarszawiak.pl.
Istnieje również możliwość uczestnictwa w zajęciach zapisując się tuż przed nimi. Jednak w pierwszej kolejności w treningu wezmą udział osoby z listy.

Zajęcia skierowane są do mieszkańców Warszawy, w wieku 18+, zarówno kobiet jak i mężczyzn, o różnym poziomie sprawności fizycznej, ze szczególnym uwzględnieniem osób nieaktywnych ruchowo oraz zagrożonych otyłością.

Więcej informacji na stronie wydarzenia (link poniżej).
Projekt "Warszawa jest fit" współfinansowany jest ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bemowo lub w kategoriach: sport